Blogini – Existential Travels

  • Ameeban vaellus – dissosiaatiosta
    Pahkasiassa oli aikanaan minua suuresti naurattanut tv-kriitikko Kakka Juvajan armoton analyysi silloisen tv-ohjelmiston tarjonnasta: toiselta kanavalta tulee dokumentääri ”Ameeban vaellus” ja toiselta visailuohjelma ”Dippe dippe daraa” – ja aivan päälläkkäin! ”Ohjelmakoordinatsiuunissa” oltiin taas epäonnistuttu. Olen viime aikoina miettinyt, millainen rooli dissosiatiivisella oireilulla on ollut traumatisoitumisessani, enkä keksi sille parempaa kuvausta kuin amebamaisen minuuden kokemuksen. Olen … Jatka artikkeliin Ameeban vaellus – dissosiaatiosta
  • Onko liskodiskon jälkeen elämää?
    Näkymättömien vihollisten kanssa on raskasta taistella. Ne tulevat yllättäen, takavasemmalta, puskista ja taisteluihin on niiden yllätyksellisyyden vuoksi vaikea varautua. Tällaisia vihulaisia ovat traumatakaumat. Niiden iskiessä sinut valtaa voimakkaan pelon tai ahdistuksen tunne. Haluat vetäytyä piiloon tai säpsähdät äärimmäisen valppaaksi, valmiina kamppailuun. Vasta sitkeällä harjoittelulla oppii tunnistamaan mistä on kysymys: jokin aistihavainto on toiminut traumalaukaisijana. Viinalta … Jatka artikkeliin Onko liskodiskon jälkeen elämää?
  • Henkiolennon kepeä elämä
    Etkö sinäkin haluaisi vapautua stressistä, turhasta huolehtimisesta – kaikesta elämässäsi olevasta kärsimyksestä, surusta ja syyllisyydestä? Ehkä sinäkin voisit muuttua henkiolennoksi, joka liitää maailman yläpuolella, maan pinnalle jääneiden rämpimiselle lempeästi hymyillen? Jos et usko kykyymme ympäröidä itseämme henkisyyden vaipalla, voit silti kysyä, miten vihdoin elää täysillä, toteuttaen itseäsi rajattomasti kenenkään pääsemättä horjuttamaan ja häiritsemään elämääsi? Sinun … Jatka artikkeliin Henkiolennon kepeä elämä
  • Trauman transsendoinnista henkisen kasvun avulla
    Tämä kirjoitus on alunperin julkaistu Viktor Frankl Institute Finlandin blogissa. Logoteoria tunnistaa kärsimyksen ja kohtalonomaisten kriisien, mukaan lukien traumatisoivien tapahtumien, olevan väistämätön ja itse asiassa välttämätön osa ihmisen eksistenssiä. Ihmistä ei ole olemassa ilman kärsimystä, koska olio, joka ei kykenisi kokemaan kärsimystä ei olisi ihminen, vaan jokin muu eliö. Kukaan meistä ihmisistä ei siis säästy … Jatka artikkeliin Trauman transsendoinnista henkisen kasvun avulla
  • Kirja traumatisoitumisesta ja traumasta eheytymisestä
    Olen tänään julkaissut kirjan nimeltä ”Traumasta henkiseen kasvuun – kokemustietoa traumatisoitumisesta, masennuksesta ja ahdistuksesta.” Kuvaan kirjassa kokemuksiani komplisoituneesta traumatisoitumisesta, masennuksesta ja ahdistuksesta. Kirjoitan myös siitä, miten olen löytänyt tien eheytyä niin, että olen voinut kokea elämänlaatuni perustavanlaatuisella tavalla parantuneen vaikeastakin oireilusta huolimatta. Kirja on toteutettu PDF-muodossa niin, että sen voi joko lukea ruudulta tai tulostaa. … Jatka artikkeliin Kirja traumatisoitumisesta ja traumasta eheytymisestä
  • Mistä ei voi puhua, siitä pitää puhua – ajatuksia masennuksesta
    Masennuksesta on hankalaa kirjoittaa. Kun on masentunut näennäisen sujuvasti rullaavan arjen keskellä, masentuneisuutta ei välttämättä tiedosta. Ja jos taas on syvässä masennuksen tilassa, joka lamaannuttaa elämän pysähtyneisyyden tilaan ja joka siksi ei jää itselle epäselväksi, masennuksen tuntemuksia on hyvin vaikeaa sanoittaa. Masennus on laadullisesti niin erilainen tajunnan tila kuin ei-masentunut tila, että siihen on hyvin … Jatka artikkeliin Mistä ei voi puhua, siitä pitää puhua – ajatuksia masennuksesta
  • Ihmisen situationaalisuus rakkauden arvon paljastajana
    Olen logoteorian opintojeni ansiosta alkanut nähdä ihmisen holistisena kokonaisuutena, jolla on useita toisiinsa kietoutuneita olemuspuolia. Logoteorian isän, Viktor Franklin filosofiassa nämä olemuspuolet ovat fyysinen, psyykkinen ja henkinen. Erottamalla psyykkisen ja henkisen tajunnallisuuden toisistaan Frankl nostaa huomion keskipisteeksi henkiset ja eettiset kyvykkyytemme. Filosofi Lauri Rauhalan ajattelussa ihmisen olemuspuolet ovat kehollisuus, tajunnallisuus (psyykkis-henkinen) sekä situationaalisuus, eli olemassaolo … Jatka artikkeliin Ihmisen situationaalisuus rakkauden arvon paljastajana
  • Logoteoriaa: vegetoinnista eksistointiin
    Yritän seuraavassa kuvata Viktor Frankl Institute Finlandin logoteorian peruskurssin aineistojen perusteella kolmea logoteorian avainkäsitettä – itse-etääntyminen, itse-transsendenssi ja henkinen uhmavoima – ja sitä, miten ne toisiinsa liittyvät. Teen myös omakohtaisen reflektion siitä, miten nämä henkiset kyvykkyydet ovat eri tilanteissa heijastuneet oman tajuntani kehkeytymisessä matkalla vaikeasta psyykkisestä sairastumisesta kohti eheytymistä. Psyykkinen versus henkinen Ihmisen tajunnasta voi … Jatka artikkeliin Logoteoriaa: vegetoinnista eksistointiin
  • Traumapsykoterapian mahdollisuudet ja rajat
    Ensimmäinen askel komplisoituneesta eli pitkäkestoisesta psyykkisestä traumasta eheytymisessä on, että traumatisoituminen tunnistetaan. Minun kohdallani oikean diagnoosin saaminen kesti lähes vuoden. Tuon vuoden elin valtavissa psykosomaattisissa kivuissa, jotka säteilivät milloin selästä ja milloin rintakehästä koko torson alueelle. Ilmeisesti siksi, että olin periaatteessa menestyvä liikemies, ei työterveyshuolto osannut tai halunnut huomioida psyykkistä pahoinvointia ongelmavyyhtini lähteenä. Näin siitä … Jatka artikkeliin Traumapsykoterapian mahdollisuudet ja rajat
  • Kivun ulottuvuuksista
    Minulla on ikäni ollut tavattoman matala kipukynnys. Kun kipu yllättää, kuten viime viikkoina on käynyt kivuliaan kantapään eli plantaarifaskiitin ansiosta, se laskee elämänlaatuani kohtuuttoman paljon. Uskon, että kipukokemustani värittää komplisoituneeseen traumaan liittyvä rikkinäinen kehosuhteeni. En ole suurinta osaa elämästä kokenut kehoani olennaiseksi osaksi itseäni ja kaikki keholliset toiminnot ovat näyttäytyneet vain vieraina ja pahimmillaan paniikin … Jatka artikkeliin Kivun ulottuvuuksista
%d bloggers like this: